Werkwijze
Wanneer we tijdens de telefonische kennismaking samen hebben vastgesteld dat jouw doelen realistisch zijn plannen we een intakegesprek. Tijdens dat gesprek brengen we je eet- en leefpatroon in kaart en word je gewogen en gemeten. Vervolgens word je gevraagd om gedurende een periode van 7 dagen een voedingsdagboek bij te houden. Het resultaat wordt geanalyseerd en vormt de basis voor het persoonlijk voedingsplan.
Dit op maat gemaakte voedingsplan is geheel afgestemd op jouw lichaam dus het aantal calorieën, koolhydraten, vetten en eiwitten maar natuurlijk ook vitaminen en mineralen. Trakteer je lichaam op werkzame voedingstoffen en vermijd voeding die niets bijdraagt of zelfs een negatieve uitwerking kent. Ik ga jou aan het denken zetten, je bewust laten worden van je voedingspatroon en dit alles leidt tot verandering van eten.
Aan de hand van het voedingsplan plannen we twee wekelijks of maandelijks een vervolgafspraak. Tijdens deze afspraak bespreken we samen hoe het de afgelopen periode is gegaan, welke doelen je al behaald hebt en wat je nog lastig vindt. De vervolgafspraken kunnen lekker actief in de natuur plaatsvinden, maar het kan uiteraard ook gewoon in mijn praktijkruimte in Middelbeers. Tijdens deze afspraken word je weer gewogen en gemeten.
Je kan er ook voor kiezen om zelf aan de slag te gaan met het voedingsplan. Het voedingsplan wordt altijd tijdens een persoonlijk uitgelegd.
Pakketten
Happy Start
• Intakegesprek inclusief meten/wegen
• Uitgebreide voedingsanamnese (je houdt voor minimaal 7 dagen voedingsdagboek bij)
• Voedingsadvies op maat
• Vervolgconsult waarin het voedingsadvies wordt besproken
Met dit pakket kun je zelf aan de slag, je weet wat je lichaam aan voedingstoffen per dag nodig heeft.
Totale kosten: € 129
Vervolgafspraak 30 minuten inclusief wegen € 35
Happy Basis
• Intakegesprek inclusief meten/wegen
• Uitgebreide voedingsanamnese (je houdt voor minimaal 7 dagen voedingsdagboek bij)
• Voedingsadvies op maat
• 1 vervolgconsult in mijn praktijk
• 1 vervolgconsult actief in de natuur
• 1 vervolgconsult in mijn praktijk
Kosten: € 60 per afspraak
Happy Actief
• Intake consult inclusief meten/wegen
• Uitgebreide voedingsanamnese (je houdt voor minimaal 7 dagen voedingsdagboek bij)
• Voedingsadvies op maat, inclusief voorbeeld dagmenu
• 1 vervolgconsult in mijn praktijk
• 1 vervolgconsult actief in de natuur
• 1 vervolgconsult in mijn praktijk
• 1 vervolgconsult actief in de natuur
• 1 vervolgconsulten in mijn praktijk
• 1 vervolgconsult actief in de natuur
Kosten: € 55 per afspraak
Genoemde prijzen zijn inclusief BTW.
Mijn praktijk Happy Lijfstijl is aangesloten bij de beroepsvereniging BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland).
Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt (een gedeelte van) de consulten van de BGN gewichtsconsulent vanuit de aanvullende verzekering, voor meer informatie: https://gewichtsconsulenten.nl/vergoeding-via-je-zorgverzekering